16:8空腹オートファジーチャレンジ　－９－

なんだかんだで、2ヶ月続けてこれたなぁ

この生活も少し慣れてきてた。

仕事場の方にも

今空腹ダイエットやってるんですよーってはなしたら、

『確かに、少しお腹周りスッキリしたんじゃない？』

と言われたり、（お世辞か？w)

変化が見られたようです。

この1ヶ月で１キロくらい減ったのかな？

２月のスタート時点では、64くらいあったから、

２キロくらい減ってるようです。

このペースでいいから、

ゆっくり、減量していきたいなぁー

暖かくなって来たし、

ウォーキングとかも、出来たら、いいなぁーw

↑絶対やらないやつ！w

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過去のダイエット記録まとめています。

良かったらどうぞ。