2021年– date –
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ダイエット
16:8空腹オートファジーチャレンジその2
前回に引き続き、 経過報告です 【感想】 まずは、やってみての感想ですが、 意外とイケるな!って感じでます 最初の1,2日こそ、午前中、お腹が空いて、昼は何食べようとか、 あれも食べたい、これも食べたいと、妄想が拡がってました。 その際にナッツ... -
ダイエット
空腹こそ最高のクスリを読んで、空腹オートファジーダイエットチャレンジ!~1~
今、話題になりつつあるこの本 私も読んでみました。 そして、実戦しようと思います そして、痩せたらいいなぁなんて思いながらやってみました。 [temp id=2] 【どんな内容?】 まずは、この本の内容を少し 1日16時間胃腸を休める、ものを食べない時... -
住まいの情報
結露してます
今日は我が家の結露部屋について紹介します。 まず、我が家について 一条工務店 i-smart の家 全館床暖房のみです (今現在一条工務店で人気のさらぽか、うるさらは採用されていません。) それでは、結露する部屋ですが、 それは、寝室! 我が家では、寝... -
はじめに
自己紹介
こんにちは、ponです。 写真は、大好きなキリンさんです 伊豆のアニマルキングダムで餌やり体験した時の写真です 目の前でキリンさんが咀嚼するので、大迫力です。 機会があれば、また行きたいと思ってます 日常の事や、やってみたことなど書いていけたら...