雑記– category –
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雑記
銀だこ風たこ焼き~中とろとろ外カリカリレシピ~
みんな大好きたこ焼きの作り方 道具を揃えて、手順を間違えなければ、誰でも簡単においしい たこ焼きが作れます みんなで集まってタコパや、家族のごはんに作ってみてはいかがですか!? こんな人におすすめ! たこ焼きをおいしく作りたい 銀だこのように... -
ブログ
【swell】ブログの画像(写真)を携帯でも2列に表示させる方法
パソコン画面では、2列に表示出来ていても、 携帯だと、縦に表示されていることってあると思います。 私も携帯での2列表示が出来なくて、悩んでいました。 ブログを書き始めて、1年でようやくその解決法を知ったので 共有したいと思います。 とっても基... -
ダイエット
【失敗なし】簡単16時間空腹オートファジーダイエット 2021.2~12実践記録
なかな痩せなくて悩んでいませんか!? 社会人になって、コロナ禍で 運動不足で体重が増えたなんてことないですか!? 私は、数あるダイエット法、健康法の中から、 『空腹』こそ最強のクスリを読んで実践しています。 この本の通り実践したところ 半年で... -
お得 金融
買い物マラソンで1万ポイントGET!スーパーDEALでポイントザクザク
先日のお買い物マラソンで ふるさと納税4件と洗濯洗剤を購入し 合計66384円 楽天ポイント 18233ポイントGETしました (通常12460P+スーパーDEAL5773P) 約27%もポイント還元に成功しました! 今回は何を買ってポイントを大量GETしたかを紹介します 楽... -
ダイエット
16:8空腹オートファジーダイエット 体脂肪がリバウンド気味
月に1度の経過報告の日記です。 興味があるかたは、どうぞ まずは、やり方の確認や、今までの体重推移はこちら →16:8空腹ダイエット方法と効果 【体重推移】 壁ですね。 60kgを切れません。 【体脂肪率の推移】 2月に約20%だった体脂肪率ですが ... -
ダイエット
16:8オートファジーダイエット記録-16- 7ヶ月継続中
月に1度のダイエット記録です。 興味ある方はどうぞ。 まずはやり方の確認を ↓こちらをどうぞ https://pon-blog.com/16-8-diet-simple-rule-2/ 私が期待していることは 体重減量とオートファジー(細胞の若返り)です そんな事を期待しつつ継続してやって... -
ダイエット
16:8空腹オートファジーダイエット記録-15- 6ヶ月継続中
私のダイエット記録なので、興味がある方はどうぞ。 最近は、月に1回体重推移を報告し、 実際に痩せるのかをみています。 16:8ダイエットやり方はこちら↓ https://pon-blog.com/%ef%bc%91%ef%bc%96%ef%bc%9a%ef%bc%98%e7%a9%ba%e8%85%b9%e3%83%80%e3%... -
ダイエット
16:8空腹オートファジーダイエット記録-14-
2月から始めて、順調に減ってきています 私が期待していることは 体重減量とオートファジー(細胞の若返り)です そんな事を期待しつつ継続してやっていきます。 ちなみに今現在、オートファジーを実感したことは一度もありません。w では 行ってみましょ... -
ダイエット
50キロ台へ(ー5kg)16:8空腹時ダイエット ー13ー
この記事は、ただの私のダイエット記録です。 興味があれば読んでみてください。 2月から始めた16時間の空腹ダイエット 毎日は出来ていないが、週の半分以上は実施しています。 辛い運動は必要とはせず、食事を取らない時間を16時間取るだけの そん... -
ダイエット
16:8空腹オートファジーダイエット 簡単実践!ルールは2つ!
なかなか痩せない。でも、なるべく簡単に痩せたい。 こんなことを思っている方も多いですよね。 今回の紹介する空腹ダイエットは、大変な運動を必要や、 食事のカロリーを計算するなど、 難しいことは一切必要ありません。 16時間の空腹時間を作ること ...