2月から始めて、順調に減ってきています
私が期待していることは
体重減量とオートファジー(細胞の若返り)です
そんな事を期待しつつ継続してやっていきます。
ちなみに今現在、オートファジーを実感したことは一度もありません。w
では
行ってみましょう!
7月の体重推移です。
連休のBBQやお出かけで体重増でした。
でも、なんとか、60kgを切る日もチラホラ出てきてます。
頑張る必要はないので、
なんとなぁく、気楽に続けていきます。
ただ、嫁から、
『結婚当時くらいになるといいなぁ』って言われてます。
結婚当時55kg 。。。
まだまだ先は長いようです。。。。
過去のダイエット記録まとめています。
良かったらどうぞ。
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